"Mehr Stretch – Weniger Stress"

Flexibilität und Mobilität sind öfters als wir bemerken wichtige Fähigkeiten, die wir im Alltag benötigen.

Alles beginnt bei uns selbst.

Deswegen laden wir Euch zu unserem Stretch & Mobility Workshop am 18.2.2023 ein.

Dehnung und Beweglichkeit vermeidet Verletzungen, verringert Muskelverspannungen und fördert eine vollumfängliche Ausschöpfung Eurer körperlichen Leistungsmöglichkeiten.

Zudem schulen wir unsere Koordination und bereiten unseren Körper auf Belastung vor. Somit erleichtern wir uns anstrengende Aktivitäten.

Wir nehmen uns Zeit Euch zu zeigen was, wie und warum gedehnt werden soll.
Bewegungsfreiheit schafft ein besseres Körpergefühl.

Dabei wollen wir Euch unterstützen und Eure individuelle Bewegungsvielfalt mit Euch entdecken. Hierfür unterstützt uns eine musikalische Begleitung zur Konzentration und Entspannung.

Kommt vorbei und probiert dieses tolle Konzept aus.

DATUM: 18.02.2023
UHRZEIT: 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Preis: 90 min Workshop 15,-
TANZES Mitglieder 10.-
(oder ihr verbucht es mit Eurem Vertrag)

Level: Open Class

Anmeldung HIER:
https://tanzes.nimbuscloud.at/index.php?c=PublicCustomers...

So und jetzt schnell buchen.

Wir freuen uns auf Euch!
Celine, Petroula und Euer TANZES Team