ZUMBA FITNESS

Bewegung hat noch nie so viel Spaß gemacht! Zumba ist einfach, leidenschaftlich und für jeden geeignet. Kaum ein anderes Tanztraining hat so einen hohen Partyfaktor, das Training passiert quasi nebenbei. Die Choreografien erfolgen zu lateinamerikanischer, aber auch internationaler Musik aus allen Musikstilen.

Extrem hohes Suchtpotential!Der Einstieg ist jederzeit möglich.

INTENSITÄT: ◾️◾️◾️

Anmeldung:
MONTAGS 20:00 UHR // CLICK HERE
DIENSTAGS 18:00 UHR // CLICK HERE
SONNTAGS OUTDOOR 10:30 UHR // CLICK HERE
Sonntags immer Outdoor am Neckarcenter, Weil, unterer Parkplatz.

DANCE FITNESS VIBES

Eine Spaß-Stunde, bei der komplett durchgetanzt wird. Groove und Musikalität bekommen hier ein Update, man wird fit ohne es zu merken.

INTENSITÄT: ◾️◾️

Anmeldung:
FREITAGS 18:00 UHR // CLICK HERE

STRONG NATION  

GEH AN DEINE GRENZEN!
Dieses Workout ist eine super Ergänzung zu den Cardio Group Fitness Konzepten.

STRONG NATION ist ein innovatives, hochintensives Workout auf Basis von Musik, das dich motiviert, auch deine ehrgeizigsten Fitnessziele zu erreichen. Dieses schweißtreibende Training besteht zum Teil aus Bodenübungen, bei denen du deine Körpermitte intensiv trainierst.

INTENSITÄT: ◾️◾️◾️

Anmeldung:
DONNERSTAGS 18:00 UHR // CLICK HERE

HIGH INTENSITY INTERVALL TRAINING - HIIT

Ein Ganzkörper-Training, dass deinen Körper formt und deine Fitness auf ein neues Level bringt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

INTENSITÄT: ◾️◾️◾️

Anmeldung:
MONTAGS 21:00 UHR // CLICK HERE

POWER WORKOUT - OUTDOOR

Das Beste für deinen Rücken: In diesem Kurs lernst du, deine Muskulatur gezielt zu kräftigen, deine Haltung zu verbessern und Verspannungen sanft zu lösen – für spürbar mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden! 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

INTENSITÄT: ◾️◾️◾️

Anmeldung:
SONNTAGS 09:30 UHR // CLICK HERE

YOGA (Vinyasa Power Flow)

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit deine Muskeln zu kräftigen, deinen Rücken zu stärken und dein Körper flexibler und beweglicher zu machen. Für ein verbessertes Körpergefühl, Haltung und Koordination und Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und geistige Ausgeglichenheit.

Keine Vorkenntnisse erforderlich I nicht für Schwangere ab dem 2. Trimester geeignet

INTENSITÄT: ◾️

Anmeldung:
SONNTAGS 19:30 UHR // CLICK HERE